「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法下園　壮太症状

2009/11/28(土) 15:34:39

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最近の不景気や社会情勢・人間関係などで、うつ病になってしまい、

毎日が辛く不安で、苦しんでおられる方が多いと聞いています。

うつ病の辛さは、なった人にしかわからないものです。

※とにかくうつがひどくて毎日が辛い

※夜は眠れないし、朝起きるのも辛くてたまらない

※毎日不安に押しつぶされそうになる

※いつ治るのか、いつ働けるようになるのか不安でたまらない

※病院で出された薬を飲んでいるが一向によくならない

※再発を何度も繰り返している

※もうこのまま治らないのでは・・と不安になる

もしあなたが、このような悩みを抱えておられるのなら

最短でうつを克服する良い方法があります。

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心理カウンセラーの下園　壮太先生は

陸上自衛隊衛生学校で衛生課隊員（医師・看護師）にメンタルヘルス

自殺防止、カウンセリングなどを教育中で

現在、最も講座予約の取れない心理カウンセラーとして有名です。

又、数多くの本を出版され現在も精力的に活動されています。

先生からあなたへのメッセージをお預かりしていますのでご覧ください。

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実は、うつから抜け出すことは、

あなたが思っているよりもずっと簡単なことです。

下園先生は、ご自身も「うつ」になった経験に基づき、

今までの認知療法とは違い

誰でもどんな人でも実践できるような独自の治療法である、

上手に頑張るための方法をまとめた

「プチ認知療法」を構築しました。

その治療法は広くメディアにも紹介され、

最新の治療法として注目を浴びています。

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うつ病の方は、病院でもらった薬を毎日飲んだり、

定期的にカウンセリングを受けているのではないでしょうか？

そして、多くの方が思うように改善しないもどかしさや

不安に苦しんでいるのではないでしょうか？

でも安心してください。

「正しい知識があればうつを克服することができるんです。」

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多くの人々の悩みをサポートしてきた経験を元に構築した

最も効果的で、最も結果がでる方法。

自分いじめを卒業して、

うつから最短で抜け出すためのDVDプログラムが完成しました。

このプチ認知療法を試した多くの人が

「はっきりとうつが改善した！」という実感を得て

感謝の声を送ってきてくれています。

単なる医学的な知識ではなく、実践を通じて洗練されてきた

「本当に役に立つ知識」。

それを知っているか、知らないかは大きな差になってしまいます。

これからは、プチ認知療法のＤＶＤが、

あなたを助ける道具になってくれます。

覚える必要などありません。迷い悩んだらDVDを見てください。

あなたは、それを見て前に進むだけでいいんです。

もう無理をする必要なんかありません！！

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このブログは、下園　壮太さんの　「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法の症状治療原因などの情報を公開しています。

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